Über mich – Beate Mathes

„Yoga ist nicht das Verbiegen des Körpers, sondern das Ankommen bei sich selbst.“

Seit über 20 Jahren begleitet mich Yoga als Quelle von innerer Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit. Seit 2003 gebe ich diesen Weg an andere Menschen weiter – zunächst an Schulen, Volkshochschulen und Unternehmen und seit 2009 in meiner eigenen Yogaschule in Fulda.

Mein Unterricht steht in der traditionsreichen Linie von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, weitergegeben durch meinen langjährigen Lehrer R. Sriram. Das Besondere dieser Tradition: Nicht Sie müssen sich für die Übungen verbiegen – die Übungen werden genau auf Ihren Körper und Ihre Lebenssituation abgestimmt.

Mein Ansatz: Yoga für jede Lebensphase

Ganz gleich, ob Sie einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen, Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern möchten oder sich als Schwangere sanfte Bewegung und achtsamen Atem wünschen: In meinen Kursen steht der achtsame Umgang mit den eigenen Grenzen und das harmonische Zusammenspiel von Bewegung, Atem und Geist im Mittelpunkt.

Qualifikationen im Überblick

• Zertifizierte Yogalehrerin BDY / EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland / Europäische Yoga-Union; vierjährige fundierte Ausbildung an der Yogaschule „Praxis für Yoga und Meditation“ in Kassel)
• Akkreditierung bei Krankenkassen (ZPP): Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention – meine Präventionskurse werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.
• Yogalehrerin des YOGAWEG: Dreijähriges Aufbaustudium und Autorisierung für Einzelunterricht und Yogatherapie bei R. Sriram in München und Chennai (Indien).
• Meditationslehrerin: Autorisierte Lehrerin der Linie Samyama Integrale Yogameditation (bei Helga Simon-Wagenbach und Harald Homberger).
• Svastha Yogatherapie: Therapeutisches Yoga bei Dr. med. Günther Niessen und Ganesh Mohan.

Vertiefungen & Weiterbildungen

Um meinen Teilnehmern eine zeitgemäße und fundierte Begleitung zu bieten, bilde ich mich regelmäßig in Supervisionen und Fachseminaren weiter:

• Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung
• Yoga bei körperlichen Beschwerden & Krebserkrankungen
• Yoga und Ayurveda (Dr. Padmini, Indien)
• Yoga in den Wechseljahren
• Phänomenologische Aufstellungsarbeit & Yoga-Philosophie